جلوگیری از سرایت عفونت در خانه
وقتی یکی از اعضای خانواده عفونت دارد، بقیه می‌پرسند خطری هست یا نه. این مقاله چند کار ساده برای کم کردن سرایت را از منابع معتبر می‌گوید و توضیح می‌دهد چرا همهٔ عفونت‌ها از راه یکسانی منتقل نمی‌شوند.
وقتی کسی در خانه عفونت دارد، سؤال بقیه معمولاً این است: «به من هم می‌رسد؟» جواب به نوع عفونت بستگی دارد. بعضی از راه هوا پخش می‌شوند، بعضی از راه دست و غذا، و بعضی تقریباً هیچ‌وقت از فردی به فرد دیگر نمی‌رسند. این مقاله چند کار ساده را می‌گوید که برای بیشترشان به کار می‌آید، و اینکه چرا برای خطر واقعی هر عفونت باید به تشخیص پزشک تکیه کرد.
دست‌ها
CDC می‌نویسد دست‌شستن از انتشار عفونت‌های تنفسی و اسهالی جلوگیری می‌کند. فهرست لحظه‌هایی که CDC می‌دهد برای مراقبت از بیمار در خانه مفید است:
- پیش و پس از پختن و خوردن غذا
- پیش و پس از مراقبت از کسی که استفراغ یا اسهال دارد
- پیش و پس از پانسمان بریدگی یا زخم
- بعد از دستشویی
- بعد از فین کردن، سرفه یا عطسه
- بعد از دست زدن به زباله
دست‌ها را با آب و صابون دست‌کم ۲۰ ثانیه بشویید. CDC می‌گوید اگر آب و صابون در دسترس نیست، ضدعفونی‌کنندهٔ دست با دست‌کم ۶۰ درصد الکل را به کار ببرید.
عفونت تنفسی: سرفه، آنفلوانزا و مانند آن
CDC برای بیماری تنفسی ویروسی توصیه می‌کند در خانه بمانید و از دیگران، حتی اعضای سالم خانه، فاصله بگیرید. به نوشتهٔ CDC پوشیدن ماسک مناسب در خانه هم یکی از راه‌های محافظت از اطرافیان است. NHS برای آنفلوانزا چند کار ساده می‌گوید: دست‌ها را مرتب با آب گرم و صابون بشویید، هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی را با دستمال بپوشانید، دستمال استفاده‌شده را زود دور بیندازید و در صورت تب در خانه بمانید و کمتر با دیگران تماس بگیرید.
دربارهٔ سل، WHO و NHS تفاوت مهمی می‌گذارند. سل فعال با سرفهٔ بیمار از راه هوا پخش می‌شود و WHO پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه را توصیه می‌کند. سل نهفته طبق NHS به دیگران منتقل نمی‌شود. اینکه بیمار شما در کدام حالت است و چه احتیاطی لازم دارد، پزشک می‌گوید. اعضای خانهٔ بیمار سل فعال را هم باید بررسی کرد. از پزشک یا مرکز بهداشت بپرسید.
عفونت معده و روده
NHS برای استفراغ و اسهال این کارها را می‌گوید:
- دست‌ها را مرتب با آب و صابون بشویید.
- حوله، دستمال صورت، قاشق و چنگال و ظرف‌ها را با کسی شریک نشوید.
- لباس و ملافه‌ای که به مدفوع یا استفراغ آلوده شده را جدا و با آب داغ بشویید.
- هر روز نشیمن توالت، دستگیرهٔ سیفون، شیر آب، سطوح و دستگیرهٔ در را تمیز کنید.
- اگر ممکن است برای دیگران غذا نپزید.
- تا دست‌کم دو روز بعد از آخرین استفراغ یا اسهال از مدرسه یا کار دور بمانید.
اگر اسهال خونی شد، بیمار نتوانست مایعات را نگه دارد یا پس از نوشیدن محلول جبران آب بدن هنوز نشانهٔ کم‌آبی داشت، باید با پزشک تماس گرفت. NHS می‌نویسد استفراغ خونی یا استفراغی که به تفالهٔ قهوه شبیه است اورژانس است؛ در ایران با ۱۱۵ تماس بگیرید.
عفونتی که تقریباً از فرد به فرد نمی‌رسد
همهٔ عفونت‌ها از آدم به آدم منتقل نمی‌شوند. CDC و WHO دربارهٔ تب مالت می‌نویسند انتقال از فردی به فرد دیگر بسیار نادر است. خطر این بیماری بیشتر از شیر و پنیر غیرپاستوریزه و تماس با دام آلوده می‌آید. پس اگر یک نفر در خانه تب مالت دارد، مهم‌ترین پرسش این است که خانواده از چه چیزی مشترکاً خورده یا با چه چیزی تماس داشته‌اند. CDC می‌گوید اگر نمی‌دانید لبنیات پاستوریزه است یا نه، آن را نخورید. صفحهٔ بیماری‌های بومی جزئیات بیشتری دارد.
اینکه عفونت بیمار شما از کدام نوع است، بعد از تشخیص پزشک روشن می‌شود. تا آن موقع دست‌شستن و شریک نشدن وسایل شخصی در هر حال کمک می‌کند.
داروی بیمار را به دیگران ندهید
وقتی یکی از اعضای خانواده آنتی‌بیوتیک می‌گیرد، سایرین برای پیشگیری سراغ همان دارو نروند. CDC و NHS می‌گویند آنتی‌بیوتیک را با دیگران شریک نشوید. آنتی‌بیوتیک باقی‌مانده را چه کنیم؟ این موضوع را بازتر گفته است.
مراقبت از بیمار
- اگر مراقب بیمار هستید، پیش و پس از هر مراقبت دست بشویید.
- هر کس در خانه تب، سرفه یا اسهال تازه پیدا کرد، همان کارها را در مورد او هم به کار ببرید و در صورت ماندن نشانه‌ها با پزشک تماس بگیرید.
- اگر در خانه کسی باردار است یا دفاع بدنش ضعیف است، دربارهٔ احتیاط بیشتر از پزشک بپرسید.
- نشانه‌های هشدار مثل تب با سفتی گردن، گیجی یا تنگی نفس منتظر نوبت نمی‌ماند. فهرست نشانه‌های فوری را ببینید و با ۱۱۵ تماس بگیرید.
یادآوری
این مقاله احتیاط‌های کلی را می‌گوید و هر عفونت راه انتقال و دورهٔ مسری بودن خودش را دارد. وضعیت بیمار شما را فقط پزشک بعد از تشخیص می‌تواند مشخص کند.